Is próiseas ilghnéitheach é frith-aosú aghaidhe i gcónaí, a bhaineann le gnéithe éagsúla cosúil le nósanna stíl mhaireachtála, táirgí cúram craicinn, agus modhanna leighis. Seo roinnt moltaí:
Nósanna maireachtála sláintiúla:
Cuidíonn codlata leordhóthanach a choinneáil, ar a laghad 7-8 uair an chloig de chodladh ardchaighdeáin in aghaidh an lae, le deisiú agus athghiniúint craiceann.
Eat aiste bia cothrom agus ithe bianna saibhir i vitimíní C, E, agus frithocsaídeoirí, mar shampla torthaí, glasraí, agus cnónna, chun moill a chur ar aosú craicinn.
Feabhsaíonn cleachtadh rialta scaipeadh fola, cuireann sé meitibileacht chun cinn, agus coinníonn sé an craiceann i stát óg.
Coinnigh giúmar sona agus strus a laghdú, mar is féidir le strus aosú craiceann a luathú.
Céimeanna cearta cúram craicinn:
Glaineacht: Bain úsáid as táirgí glantacháin milis chun an duine a ghlanadh go críochnúil, salachar agus ola a bhaint, agus an craiceann a choinneáil úr.
Moisturizing: Roghnaigh táirgí moisturizing atá oiriúnach do do chineál craiceann, taise leordhóthanach a sholáthar don chraiceann, agus leaisteachas craiceann agus radiance a chothabháil.
Grianscéithe: Cuir grianscéithe i bhfeidhm gach lá chun damáiste UV don chraiceann a sheachaint agus chun dul in aois an chraiceann a mhoilliú.
Úsáid táirgí cúram craicinn frith-aosaithe: Is féidir le táirgí cúram craicinn a roghnú ina bhfuil comhábhair frith-aosaithe (cosúil le haigéad hyaluronic, díorthaigh vitimín A, polyphenols tae, peptídí, etc.) cabhrú le dul in aois craiceann a mhaolú.
Ina theannta sin, úsáideann siad trealamh áilleachta d'aon ghnó. Mar shampla, tá meaisíní aghaidhe EMS rf an-éifeachtach chun craiceann a dhaingniú agus a ardú. Táirge gléas ardaithe craiceann te i 2024.
Am postála: Bealtaine-16-2024
