Bealaí Gan Phian chun Do Chraiceann Muineál a dhéanamh níos doichte

Déanann go leor daoine dearmad aird a thabhairt ar a mhuineál agus iad ag rith taobh thiar ag fáil aghaidh óg-lorg. Ach cad a dhéanann na daoine seo't a thuiscint go bhfuil an muineál chomh tábhachtach leis an duine. Beidh an craiceann ar an muineál aois de réir a chéile, as a dtiocfaidh éagobhsaíocht agus sagging. Ní mór cothabháil a dhéanamh ar an gcraiceann ar an muineál freisin, agus is minic a bhreathnaíonn daoine air.

Mar sin, bíonn sé tábhachtach aire a thabhairt do chraiceann le linn an phróisis aosaithe. Tá go leor modhanna ann le haghaidh craiceann muineál íogair, lena n-áirítear modhanna cothabhála nádúrtha agus nósanna imeachta máinliachta. Sa lá atá inniu ann, roghnaíonn go leor daoine cóireáil géaraithe craiceann muineál neamh-ionrach chun muineál daingean a fháil.Tá toradh tapa agus éifeachtach ag na réiteach seo.Tá teiripe léasair agus nósanna imeachta máinliachta éifeachtach go tapa, ach tá riosca beag ann freisinagus roinnt painful.

Conas do chraiceann muineál a dhéanamh níos doichte go nádúrtha?
Má thugann tú faoi deara go bhfuil cuma dull agus saggy ar do mhuineál, ansin caithfidh tú gníomhú láithreach agus roinnt leigheasanna baile a lorg chun aire a thabhairt do do mhuineál agus moill a chur ar aosú do chraiceann muineál. Seo iadroinntbealaí inar féidir leat craiceann muineál a dhéanamh níos doichte gan máinliacht:

Cleachtaí muineál, asolas na gréine ar neamhní, mmeáchan seasta a choinneáilagusithe sláintiúil.

Spreagann cleachtaí muineál táirgeadh collagen nádúrtha i do chorp a chabhraíonn le leaisteachas do mhuineál a mhéadú a laghdaíonn le himeacht ama.Tabhair aird, le do thoil, air sin if tá cleachtaí muineál nua agat, is féidir leat tosú le ardaitheoirí smig, ardaitheoirí smig taobh, agus sá smig. Síneann na cleachtaí seo do mhuineál go deas agus coinníonn siad daingean iad.

Asolas na gréine ar neamhní. vtá itimín D tairbheach do do shláinte, ach níl an iomarca nochtadh do sholas na gréine ann. Is féidir le solas na gréine, go sonrach, na gathanna ultraivialait dazzling i solas na gréine do phróiseas aosaithe a luathú. Mar sin, teorainn a chur le do nochtadh do sholas na gréine. Má bhíonn ort grianscéithe lasmuigh a dhéanamh, ná déan dearmad méid mór grianscéithe ard SPF a chur i bhfeidhm.

Mmeáchan seasta a choinneáil. Más duine tú a mbíonn luaineacht shuntasach i do mheáchan i gcónaí, is dóichí go mbeidh marcanna stráice agus craiceann saggy agat leis an síneadh ar fad a tharlaíonn gach uair a luainíonn do mheáchan. Mar sin, déan cinnte go gcoimeádann tú meáchan sláintiúil leanúnach chun muineál scaoilte a sheachaint.

DTá ról ríthábhachtach ag iet freisin maidir le muineál daingean a chothabháil. Déan do aiste bia a phleanáil agus cinntigh go n-itheann tú an méid ceart aigéid shailleacha riachtanacha mar go gcabhraíonn sé le craiceann bog agus mín a chothabháil.Vitimín Bia saibhir i do aiste bia mar go méadaíonn sé an líon cille i do chorp, a thugann tú cuma óige. Don't dearmad go leor uisce a ól le haghaidh wrinkle-saor in aisce, craiceann glowing.