Tá dhá phróitéin ann a chuidíonn leis an gcraiceann a choinneáil daingean, réidh agus saor ó roic agus is iad na próitéiní riachtanacha sin elastin agus collagen. Mar gheall ar roinnt fachtóirí cosúil le damáiste gréine, dul in aois, agus nochtadh tocsain san aer, briseadh síos na próitéiní seo. Fágann sé seo go scaoiltear agus go sagáil an craiceann timpeall do mhuineál, aghaidh, agus cófra. Is féidir aghaidh a thabhairt ar cheist cosúil le conas craiceann aghaidh a dhéanamh níos doichte ar na bealaí seo a leanas.
Nósanna itheacháin sláintiúla
Tá ithe sláintiúil ar cheann de na roghanna iontacha chun craiceann aghaidhe a theannadh. Ba chóir duit a lán bianna antioxidant-saibhir a chur i do bhéilí. Agus na bianna seo á n -úsáid, bainfidh do chorp fréamhacha saor in aisce agus cabhróidh sé leis an collagen a theannadh. Chun na críche seo, ba chóir duit torthaí a ithe mar avocado, fíonchaora, torthaí paisean agus mil. Ba chóir duit sodas a sheachaint, salann breise, míreanna bia friochta agus tomhaltas alcóil.
Uachtair aghaidh a chur i bhfeidhm
Rogha maith eile is ea uachtar a fhuadach craicinn a chur i bhfeidhm. Dar le speisialtóirí craicinn, tá uachtar craicinn ag a bhfuil Chrysin, Wakame Sea, agus Keratin, ina chuidiú chun do chraiceann a dhéanamh daingean. Úsáidtear uachtar a bhfuil vitimín E aige chun na cealla craicinn a hydrate agus an craiceann a dhéanamh saor ó wrinkle.
Aclaíocht don duine
Má tá duine ag lorg modhanna chun an craiceann aghaidh a dhéanamh níos doichte, is é an réiteach a thagann ar dtús le hintinn gach duine ná cleachtaí aghaidhe. Tá cleachtaí éagsúla ann don duine chun an craiceann a dhéanamh níos doichte. Má tá smig dhúbailte agat, déan iarracht do cheann a chlaonadh siar agus ba chóir an béal a dhúnadh ag an am sin. Déan é arís agus arís eile trí bhreathnú ar an tsíleáil. Déan iarracht na cleachtaí a athdhéanamh ar feadh na gcéadta ama chun craiceann níos déine agus níos saor ó roic a bheith agat.
Ag baint úsáide as masc aghaidhe
Tá líon mór maisc aghaidhe ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile agus cuireann siad toradh den scoth ar fáil maidir leis an gcraiceann aghaidh a theannadh. Is rogha iontach é masc aghaidh banana le haghaidh géarú craicinn. Chun an masc seo a ullmhú, caithfidh tú banana mashed, ola olóige, agus mil a thógáil. Measc go maith iad agus cuir an masc i bhfeidhm ar d'aghaidh agus ar do mhuineál. Ní mór é seo a ní le huisce fionnuar tar éis tamaillín. Rogha eile masc aghaidh is ea Pacáiste Aghaidh Ola Castor. Is féidir leat an pacáiste aghaidh seo a ullmhú trí dhá spúnóg bhoird d'ola castor a mheascadh le sú líomóide nó ola lavender. Maidir leis an gcóireáil géaraithe craicinn, caithfidh tú an pacáiste seo a massage i ngluaisne ciorclach aníos ar an muineál agus ar an aghaidh. Caithfidh tú é a ní le huisce lukewarm ar dtús agus ansin é a shruthlú le huisce fionnuar. Is féidir leis na maisc aghaidh seo an elastin agus an collagen a fheabhsú agus, ar an mbealach seo, cabhrú le géarú an chraicinn.
Ní mór duit na modhanna seo a thriail chun do chraiceann a dhéanamh daingean, saor ó roic, agus réidh.
Am Post: Samhain-29-2023
