Ár gcraiceannTá go leor fórsaí ag trócaire agus muid ag dul in aois: an ghrian, aimsir chrua, agus droch -nósanna. Ach is féidir linn céimeanna a ghlacadh chun cabhrú lenár gcraiceann fanacht forlíontach agus úrnua.
Conas a bheidh do chraiceann ag brath ar fhachtóirí éagsúla: do stíl mhaireachtála, do aiste bia, oidhreacht, agus nósanna pearsanta eile. Mar shampla, is féidir le caitheamh tobac fréamhacha saor in aisce, móilíní ocsaigine aon-shláintiúla a tháirgeadh atá ró-ghníomhach agus éagobhsaí anois. Cealla damáiste do fhréamhacha saor in aisce, as a dtiocfaidh, i measc rudaí eile, roic roimh am.
Tá cúiseanna eile ann freisin. I measc na bhfachtóirí príomhúla a chuireann le craiceann rocach, spotted tá gnáth -aosú, nochtadh don ghrian (fótagrafaíocht) agus truailliú, agus cailliúint tacaíochta fo -chraicinn (fíochán sailleach idir do chraiceann agus muscle). I measc na bhfachtóirí eile a chuireann le haosú an chraicinn tá strus, domhantarraingt, gluaiseacht laethúil aghaidhe, murtall, agus fiú seasamh codlata.
Cad iad na cineálacha athruithe craicinn a thagann le haois?
- Agus muid ag dul in aois, tarlaíonn athruithe mar seo go nádúrtha:
- Éiríonn an craiceann níos gaire.
- Forbraíonn an craiceann loit amhail siadaí tosaithe.
- Éiríonn an craiceann slack. Mar gheall ar chailliúint an fhíocháin leaisteacha (elastin) sa chraiceann le haois, bíonn an craiceann ag crochadh go scaoilte.
- Éiríonn an craiceann níos trédhearcaí. Is é is cúis leis seo ná tanú an eipideirm (ciseal dromchla an chraicinn).
- Éiríonn an craiceann níos leochailí. Is é is cúis leis seo ná an limistéar a mhaolú ina dtagann an eipideirm agus an dermis (ciseal craicinn faoin eipideirm) le chéile.
- Is furasta an craiceann a bhrú. Tá sé seo mar gheall ar bhallaí soitheach fola níos tanaí.
Am Post: Mar-02-2024
